Las ideas negativas son patrones de percibir que nos afectan y pueden impactar nuestra trayectoria. A menudo se desarrollan en la niñez o a partir de situaciones dolorosas. Detectar estas creencias es el primer paso; presta atención a tus conversaciones internos y a cómo reaccionas ante ciertas circunstancias. A fin de superarlas, puedes cuestio